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È Costoso Seguire Un’Alimentazione Bio?

L’alimentazione bio è un tema caldo da diversi anni, ma una domanda rimane sempre attuale: è davvero costoso abbracciare questo stile di vita? Molti sostengono che i costi più elevati…

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Cervicobrachialgia: cause comuni e come riconoscere i sintomi

La cervicobrachialgia è una condizione che causa dolore acuto e irradiato lungo il braccio, dalla zona cervicale fino alla mano. Sebbene molte persone possano riconoscere il dolore al collo o…

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Routine di Bellezza: Come Migliorarla per una Pelle Sana e Radiosa

Avere una pelle luminosa, sana e ben curata non è solo una questione di genetica, ma il risultato di una routine di bellezza quotidiana efficace e personalizzata. Prendersi cura della…

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  • SALUTE

    Diabete e colesterolo alto nei giovani in forma: quando la salute inganna

    Immagina un ragazzo di 25 anni, atletico, magro, che si allena ogni giorno e segue un’alimentazione apparentemente sana. Poi, improvvisamente, scopre di avere il colesterolo alle stelle o, peggio, una diagnosi di diabete. Com’è possibile? Non dovrebbe essere immune da questi problemi? Eppure accade più spesso di quanto si creda. Sempre più giovani, anche sportivi o in perfetta forma fisica, si ritrovano con diagnosi di colesterolo alto o diabete di tipo 2, patologie spesso associate a sedentarietà e obesità. La verità è che la salute non è solo questione di apparenza fisica. In questo articolo analizziamo perché anche chi sembra sano può avere disturbi metabolici, quali sono i segnali da…

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    Renan

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    Allenarsi di mattina: vantaggi e svantaggi per il benessere fisico e mentale

    Settembre 17, 2024
  • ALIMENTAZIONE

    Colazione, Pranzo o Cena: Qual è Davvero il Pasto Più Importante della Giornata?

    Il dibattito alimentare più acceso di sempre Da decenni si ripete come un mantra: “La colazione è il pasto più importante della giornata”. Ma è davvero così? Oppure il pranzo, cuore della dieta mediterranea, è il vero re della tavola? E la cena, spesso sottovalutata, non è forse il momento in cui si chiude la giornata e si prepara il corpo al riposo? Il dibattito sul pasto principale non è solo una questione di gusti o abitudini. Ha implicazioni profonde su salute, energia, peso corporeo e benessere generale. Eppure, non esiste una risposta unica. In tutto il mondo, le culture alimentari variano: in Spagna si cena alle 22, in Italia…

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    Renan

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    Popcorn al Cocco e Curry: Lo Snack Notturno Innovativo e Saporito

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  • SALUTE

    Riconoscere i segnali prima che diventino problemi: la cultura della prevenzione nella vita quotidiana

    Viviamo in un’epoca in cui la velocità delle informazioni e dei cambiamenti ci costringe a correre costantemente dietro agli eventi. Siamo sempre reattivi, raramente proattivi. Eppure, in moltissimi ambiti della nostra vita, imparare a prevenire è molto più efficace (ed economico) che curare.

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    Redazione

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    Fruttosio in eccesso può causare cirrosi non alcolica? La verità sugli effetti sul fegato

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  • BENESSERE

    Fasciatoio e cassettiera: come organizzare al meglio l’angolo cambio del neonato

    Nei primi mesi di vita, il cambio del pannolino diventa una delle attività più frequenti nella routine quotidiana di un neogenitore. Per questo motivo, creare uno spazio pratico, funzionale e sicuro dove cambiare il bambino è fondamentale. L’angolo del cambio non deve essere improvvisato, ma progettato con attenzione, pensando al comfort del neonato e all’efficienza per chi se ne prende cura.

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    Redazione

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    Yoga e Benessere Mentale: Il Legame Che Cambia La Vita

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  • GREEN

    Il mercato immobiliare tra crisi e opportunità: scenari futuri e strategie di investimento

    Negli ultimi anni, il settore immobiliare ha subito profonde trasformazioni, influenzato da fattori economici globali, cambiamenti normativi e nuove esigenze abitative. Il mercato ha vissuto periodi di crescita e contrazione, riflettendo dinamiche che spaziano dalla crisi finanziaria del 2008 fino alle ripercussioni della pandemia globale. Nel panorama attuale, gli investitori e gli acquirenti si trovano di fronte a una serie di sfide e opportunità, con un’attenzione sempre maggiore verso la sostenibilità e le innovazioni tecnologiche. Mentre molti valutano il pavimento laminato come una scelta pratica e conveniente per le proprie abitazioni, le decisioni di acquisto e investimento sono sempre più orientate da criteri di efficienza energetica e digitalizzazione degli spazi.

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    Redazione

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    Avanzamenti Recenti nelle Tecnologie dell’Energia Rinnovabile

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  • SALUTE

    La trasformazione digitale nella sanità italiana

    Nel cuore di un sistema sanitario che affronta sfide crescenti, tra carenze di personale, invecchiamento della popolazione e risorse limitate, si sta facendo strada una rivoluzione silenziosa: la trasformazione digitale. Mentre si discute di formazione e competenze, come nel caso del master in coordinamento infermieristico, il cambiamento più radicale avviene dietro le quinte, dove algoritmi, intelligenza artificiale e piattaforme digitali stanno ridefinendo il modo in cui la salute viene erogata, monitorata e percepita.

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    Redazione

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    I migliori tè biologici: un elisir di benessere naturale

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    Riconoscere i segnali prima che diventino problemi: la cultura della prevenzione nella vita quotidiana

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  • SALUTE

    Cervicobrachialgia: cause comuni e come riconoscere i sintomi

    La cervicobrachialgia è una condizione che causa dolore acuto e irradiato lungo il braccio, dalla zona cervicale fino alla mano. Sebbene molte persone possano riconoscere il dolore al collo o alle spalle, è fondamentale capire che se il dolore si irradia lungo il braccio, colpendo le dita della mano e causando formicolio o addormentamento, potrebbe trattarsi proprio di una cervicobrachialgia. Questo disturbo è associato principalmente a una compressione radicolare che interessa le radici nervose nel tratto cervicale della colonna vertebrale. Vediamo insieme quali sono le principali cause di questa condizione e come riconoscerne i sintomi.

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    Redazione

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  • SALUTE

    Sentirsi a proprio agio dal dentista: l’importanza di un ambiente accogliente e rispettoso

    Per molte persone, anche solo l’idea di andare dal dentista può essere fonte di ansia e preoccupazione. Non si tratta solo della paura del dolore, ma anche di timori più sottili: sentirsi giudicati per la condizione della propria bocca, non sapere cosa aspettarsi durante la seduta, o trovarsi di fronte a strumenti sconosciuti che possono apparire minacciosi. Tuttavia, sentirsi a proprio agio è possibile, a patto di rivolgersi a professionisti attenti e consapevoli delle esigenze del paziente. Studi dentistici Verona in grado di offrirti un’esperienza serena e rispettosa, sappi che il primo passo è proprio scegliere uno studio che ponga al centro il tuo benessere, non solo fisico ma anche…

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    Redazione

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  • SALUTE

    Educare i bambini all’igiene: perché insegnare a lavarsi le mani fin da piccoli

    I bambini scoprono il mondo attraverso il tatto: toccano, esplorano, afferrano oggetti e, spesso, portano le mani alla bocca senza pensarci. Questo comportamento naturale, se da un lato è essenziale per il loro sviluppo, dall’altro li espone al rischio di contrarre virus e batteri. Per questo motivo, insegnare loro fin da piccoli l’importanza di lavarsi le mani è fondamentale per proteggerli da infezioni e malattie. L’igiene delle mani non è solo una questione di pulizia, ma una vera e propria forma di prevenzione che può ridurre la diffusione di influenze stagionali, gastroenteriti e altre patologie. Educare i bambini a lavarsi le mani con regolarità e nel modo corretto significa instillare…

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    Renan

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    Giugno 17, 2025
  • ALIMENTAZIONE,  SALUTE,  SOSTENIBILITÀ

    Conservare il cibo in barattolo: tecniche tradizionali e moderne per preservare i sapori

    La conservazione del cibo in barattolo è una tradizione che affonda le sue radici nei secoli. Prima che esistessero frigoriferi e congelatori, era l’unico modo per mantenere gli alimenti freschi e disponibili a lungo. Marmellate, sottaceti, conserve di pomodoro: questi metodi permettevano di preservare frutta e verdura per tutto l’anno, evitando sprechi e garantendo una scorta di cibo anche nei periodi meno ricchi di raccolti. Oggi, grazie ai progressi tecnologici, le tecniche di conservazione si sono evolute. Dalla pastorizzazione al sottovuoto, fino ai moderni sistemi industriali, esistono molteplici soluzioni per mantenere intatti sapore, qualità e valori nutrizionali degli alimenti. Conoscere queste tecniche consente di scegliere il metodo più adatto alle…

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    Renan

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