RELAZIONE ALIMENTARE

Percepisco queste due parole come un legame, una sinergia che unisce più interpretazioni. Credo fortemente che il cibo che scegliamo e di cui ci nutriamo e la buona salute siano strettamente connessi. Quindi E’ così che L’ho pensata questa RELAZIONE, come Un PERCORSO individuale studiato e strutturato insieme al mio cliente per  interagire al meglio con le sue necessità, che consideri nell’insieme le abitudini a tavola, i comportamenti e le emozioni. Sono fortemente convinta che sia fondamentale, quando il corpo ci manda segnali ben definiti e sintomi chiari e continui che rendono meno armoniosa la giornata, toccando l’ aspetto umorale e fisico, ascoltare tali messaggi anziche’ ignorarli o soffocarli.
Capirlo ci consente di mirare alla soluzione più adatta cambiando la nostra RELAZIONE con il CIBO e stimolando la motivazione per raggiungere l’obiettivo prefissato. Accompagnati passo per passo, si armonizza il rapporto con il corpo fisico e le emozioni. Una rieducazione al gusto e alle abitudini di approccio cibo- emozione-azione, iniziando dalla spesa, dalle ricette e tecniche di cucina più indicate, usando in sostegno strumenti complementari e forti come l’aromaterapia. Solo una visione più ampia e globale, può migliorare visibilmente e celermente  i molti disagi quotidiani che possono essere presenti dall’età infantile a quella adolescenziale fino a quella adulta, correlati al cibo e non percepiti come tali.
-libera professione legge 4/2013

A chi è utile?

  • Chi sente il bisogno di vivere in modo più equilibrato.
  • Chi ha figli piccoli o adolescenti
  • Chi vuole gestire meglio il peso
  • Chi avverte quotidianamente elementi di disturbo e vuole starbene
  • Chi ha problemi di pelle
  • Chi ha intolleranze o allergie e non sa come sostituire o integrare gli alimenti.
  • Chi vuole un perscorso in affiancamento
  • Chi è stanco di tabelle e schemi generici
  • Chi vuole apprendere e arricchire la propria vita di nuovi elementi nel quotidiano.
  • Chi sente di aver bisogno di una guida per conoscersi  meglio.
  • Chi NON si sente
  • Chi si interessa di cucina  naturale, vegetale, macrobiotica o crudista e vuole approfondire.
  • Chi vuole allargare le proprie conoscenze in campo olistico, scoprendo una visione più globale della persona.
  • Chi sa di avere una alimentazione sregolata che causa sintomi indesiderati.
  • Chi vuole imparare nuove ricette sane e gustose

Come?

  • Valutando  insieme la situazione presente e definendo l’obiettivo.
  • Creando una direzione precisa, che è la  somma di tutte le abitudini, che passo a passo influenzeranno in modo positivo il corpo e l’ umore e che quindi accompagni quotidianamente e non per brevi periodi .
  • Confrontandosi in step intermedi al percorso deciso insieme per tenere alta la motivazione.
  • Partecipando agli eventi organizzati e sviluppati su diversi temi per una crescita pratica e personale sempre in evoluzione.
  • Mettendosi in discussione
  • Creando la consapevolezza che non siamo settoriali ma ben si un unione di tanti elementi relazionati e complementari tra loro, per tanto che vanno considerati tutte.

Lo stimolo

  • Il passaggio ad una consulenza individuale è una  scelta di attenzione verso di sè, ed  è innanzitutto una questione di motivazione e di comprensione dei benefici che ne derivano, rappresentando un valido aiuto  risolutivo al benessere generale e anche una vera e propria trasformazione. E’ importante procedere con un atteggiamento positivo e graduale verso il cambiamento, perchè come ogni variazione alle nostre abitudini e convinzioni radicate richiede del tempo e soprattutto impegno. Una volta compresa la visione globale della persona e non più quella settoriale, lo stimolo a dedicare del tempo alla trasformazione arriva con i primi risultati.
    BUON PERCORSO    Mara.

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L’ accesso allo studio Olistico è riservato ai soli Tesserati, iscriviti.

Ri-ordine in 5 passi

libera professione legge 4/2013

PERCHE’ RIORDINARE

In ogni stagione è consigliabile seguire un percorso breve di ri-ordine  alimentare che intervenga a livello dell’apparato digerente e per un benessere generale anche degli altri distretti.
Il mantenimento
di un corpo sano e disintossicato è tuttavia di vitale importanza proprio per evitare che l’accumulo di tossine esogene(esterne) ed endogene(interne), provochino a lungo andare l’insorgenza di sintomatologie indesiderate e fastidiose.
Sebbene si tratti di tarare meglio le abitudini e assumere rimedi naturali di carattere alimentare è bene approfondire questa pratica seguiti da un professionista che si occupa di alimentazione o nutrizione.
La regola fondamentale è  cominciare assumendo solo e tutto ciò che l’organismo necessita primariamente, a questo proposito ci sono degli alimenti più indicati di altri che sostengono gli organi interessati durante questo processo nelle loro funzionalità quotidiane. E’ importante considerare la detossinazione come un opportunità per esplorare se stessi ed imparare ad ascoltare il proprio corpo, prendendo in considerazione che questo meccanismo indotto ma in realtà autonomo, è utile al corpo ma anche alla mente, che ne risulterà più lucida e leggera. Normalmente il processo di detossinazione avviene incessantemente attraverso gli organi emuntori cioè quelle strutture organiche atte ad eliminare le tossine dal corpo e che sono:

FEGATO …è la centrale biochimica dell’organismo, qualsiasi tossina penetri nel corpo viene trasformata dal fegato e quindi è il primo che in sovraccarico di quantità o qualità ne risente.
PELLE … le tossine e le impurità vengono  fisiologicamente allontanate dagli organi detti nobili come cuore cervello reni per essere stivate e successiva-mente eliminate attraverso l’ultimo organo più esterno ed il più esteso, dando però origine a sintomi come pruriti, dermatiti, acne, forun-coli, ecc.
SISTEMA LINFATICO…per usare un paragone chiaro rappresenta lo scarico delle immondizie delle nostre cellule; la via attraverso la quale i prodotti di scarto vengono veicolati prima di essere eliminati dagli organi emuntori. Un sistema linfatico compromesso quindi rappresenta una circolazione superficiale, che copre tutta l’area corporea, non debitamente pulita e funzionale nelle sua specifiche attività, regolazione difese immunitarie nello specifico per questo sistema.
RENI …. filtrano le scorie introdotte e le eliminano attraverso le urine. Si comportano come un grande  filtro antifumo, ogni tanto sapendo di aver introdotto delle tossine si dovrebbe pulire il  filtro per evitare che nel tempo si creino depositi.

Tutte le funzionalità autonome vengono meno per una nostra negligenza di attenzione all’immissione del carburante (cibo ed emozioni positive) quindi a volte necessita di un tagliando di pulizia, prima per l’introduzione del giusto carburante e poi per il riavvio assistito della macchina perfetta che è il corpo. In questo modo verranno eliminate le scorie, tossine e cellule catabolite e verranno aumentati i processi di rigenero delle nuove cellule, che manterranno un corpo più giovane e reattivo. La regola primaria è vivere in alcalinità, ed è questo il  fine del percorso in 5 giorni, abituare la persona ad ascoltarsi e a sentirsi bene, a far sua quest’abitudine per mantenere il suo benessere psico fisico.

Cosa Facciamo nei 5 Giorni

1° e 2° giorno il corpo si nutre dell’ essenziale per il buon sostegno psicofisico della

giornata con cereali integrali, verdure, alimenti della tradizione macro-biotica a

sostegno e liquidi depurativi del fegato.

3° e 4° giorno il corpo è già nella prima fase di eliminazione delle abitudini alimentari

in eccesso, in questo secondo step si nutre di liquidi calibrati al mantenimento delle

attività corporee quotidiane, mantenendo corpo e mente leggeri e produttivi e semplificando il lavoro degli organi emuntori che hanno iniziato a rallentare.

5° giorno il corpo ricomincia a nutrirsi di cereali integrali oltre che di liquidi, per

orientarsi nuovamente alla masticazione verso un lavoro di norma più completo

di assimilazione, attraverso un’alimentazione corretta e calibrata senza eccessi per

quantità e senza difetti nella qualità.

Puoi ripetere il percorso quattro volte l’anno in relazione al cambio stagione, nella forma completa o in modo personalizzato  consultandomi e chiedendo il mio supporto.

Il nostro partners ohanabioshop  mette a disposizione la macrobag completa per i 5 gg e contenente tutti gli elementi necessari ad un prezzo agevolato  e con spedizione diretta a casa o in ufficio per gli associati di Miamo inserendo il codice MACROBAG10 nel carrello.

– l’intenzione è già una buono stimolo per avere un effetto positivo-

 

 

Percorso RI-ORDINE in Residenziale*

Sentiamo quando è il momento di fermarci, a volte non ci ascoltiamo perchè diamo più spazio ai doveri e non sempre questo ritmo fisiologico è in connessione con quello quotidiano che ci siamo creati o che ci assorbe, quindi anche volendo diventa difficle impegnarsi e portare a termine un obiettivo, tendiamo a rimandarlo. Proprio per questo abbiamo voluto dare l’opportunità di mettere ORDINE a chi lo volesse fare serenamente e separatamente dalla propria quotidianità, ospitando in sede per 5 giorni.

PER chi: avverte problemi digestivi, insonnia, stanchezza cronica, dolor e mal di schiena, stipsi, cefalee, non sa staccare, ciclo mestruale irregolare, nervosismo, dipendenza da zuccheri.

con QUALI VANTAGGI:

  1. Disintossicazione e innalzamento del livello energetico
  2. Rigenerazione fisica e mentale
  3. Rafforzamento del sistema immunitario e delle difese naturali
  4. Educazione e Rieducazione alimentare
  5. Miglioramento della funzionalità intestinale
  6. Abbassamento dei livelli di infiammazione
  7. Relax e e miglioramento dell’umore
  8. Miglioramento cardio-circolatorio e della respirazione
  9. Maggiore conoscenza e consapevolezza verso il cibo

COME:

1 colloquio individuale di conoscenza, all’arrivo.

5 notti in camera doppia con bagno privato

5 colazioni pranzi e cene come da percorso

5 terapie olistiche quotidiane corpo

5 lezioni di yoga con http://www.indigoyogasup.it/

5 walkingrelax o trekking al lago con INDIGO

1 consulenza individuale di educazione alimentare

1 corso di cucina naturale bilanciata one to one

1 macrobag con alimenti di supporto fornita da https://www.ohanabioshop.it/

 Tesseramento annuale compreso e Per avere i dettagli Contattaci !

L’accesso all’associazione è riservato ai soli tesserati.

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