GLI SMOOTHIES sono di gran moda …ma a parte questo…sono ottimi come aperitivo o merenda anche per i bambini, se invece li usi come ”sostituti del pasto” devono assolutamente contenere cereali integrali,diversamente dopo poco tempo il tuo corpo avrà necessità di nuovo carburante perche quello precedente non era sufficientemente consistente. cosa serve: frullatore arancio-limone-menta- sedano […]