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Dic
Ingredienti x 10 barrette : 1 banana , 100 fiocchi d avena, 100 di nocciole, 100 di ciocco fondente tagliato a coltello o a gocce , 2 C di sciroppo acero ,2C di malto ,2C di olio.
Frullare in un robot da cucina i fiocchi, il cioccolato e le noci. Aggiungere poi lo sciroppo d acero il malto e l ‘olio mescolando bene.
Versare in una ciotola l impasto aggiungendo la banana frullata e mescolare x bene.
Stendere su teglia ricoperta di carta da forno ,infornare a 160 per 20 minuti,una volta raffreddato tagliare.