Un dolce che ci sta in un sol boccone, che non ha stagione e che #piaceatutti, Ve li anticipo anche perché manca meno di un mese a San Valentino e potete provare e riprovare a farli voi anziché acquistarli,(sono molto meglio di quelli famosi). Ricetta:200 gr nocciole tostate intere (tenerne 15 da parte intere)50 gr cioccolato […]

ARANCIO🍊🍊🍊 o CITRUS SINENSIS ✨L’olio di arancio è ricavato dalla buccia del frutto dell’arancio, quindi è ricco di cumarine, che creano fotosensibilità alla cute, è indicato quindi farne uso topico (sulla pelle) lontano dal periodo di esposizione solare. ✨Si presta bene in olfattoterapia per calmare ed accompagnare il sonno, renderlocostante e sereno. ✨Migliora, se assunto […]

una torta invernale semplice, che piace a tutti. RUSTICONAPERE E CIOCCOLATO /Vegana/ Una torta cosetta da credenza che sotto una campana di vetro vi dura per giorni e giorni e piace a tutti. Ricetta :300 farina bio 1 o 0300 latte vegetale o 200 latte e 100 panna30 ml rhum dolce100 zucchero100 gocce cioccolato100 olio […]

AROMATERAPIA e SELFCAREEucaliptus Radiata✨ ✨Nell’aroma terapia vengono utilizzate le foglie di questa pianta altissima di origine australiana.L’olio essenziale ottenuto contiene maggiormente ossidi, quindi si usa a sostegno e prevenzione dell’apparato respiratorio, come mucolitico ed antisettico miscelato in creme o balsami o in diffusione. ✨Usato come Espettorante e anticatarrale molto forte veicolato nello sciroppo e nel massaggio si usa per rinfrescare […]

10 Gen

STILE di VlTAPercepisco queste due parole come un legame, una sinergia che unisce più interpretazioni. Credo fortemente che il cibo che scegliamo e di cui ci nutriamo e la buona salute siano strettamente connessi. Quindi E’ così che L’ho pensata questa RELAZIONE, come Un PERCORSO individuale studiato e strutturato insieme al mio cliente per  interagire al meglio con le […]

✨BUONA DOMENICA✨Giornata uggiosa, richiede un’attività compensativa…quindi useró il cioccolato, per me sempre e solo fondente, per fare un ottimo Brownie al cioccolato e noci da mangiare per merenda o per la colazione di domani (se rimane qualche ora ad aspettare é pure piú buono);questa ricetta l’abbiamo usata, io e la mia collega @elenikalodouka, a fine 2019 […]

ESATTAMENTE COME FA L’UOMO, quindi possiamo saltare un passaggio e dedicarci a comprendere e praticare un’ alimentazione sempre più vegetale.Visto che abbiamo più tempo del solito vorrei farvi partecipi dei principi con i quali MIAMObio divulga un migliore stile di vita.Troppo spesso l’alimentazione 100% vegetale è considerata una dieta che “esclude” determinati alimenti (tutti quelli […]

Questo è uno spazio dedicato a voi che seguite me e l’associazione sui social o negli eventi che organizziamo durante l’anno. Vuole essere uno spazio di condivisione e di informazione, di confronto costruttivo e di inizio per nuove esperienze o di consolidazione di un cambiamento già in atto.COME FUNZIONA?Pubblicherò qui gli articoli più interessanti che […]

Le consulenze benessere individuali di alimentazione, cucina preventiva, equilibrio psicofisico, cura della persona, aromaterapia, medicina tradizionale, continuano ad essere attive in VIDEO CALL il MERCOLEDI’ GIOVEDI’ E SABATO.Si sono ri-attivate anche quelle in presenza dal 7 di Dicembre 2021 presso lo studio in Clorofilla, Bottega cosmetica, in via Castello 102 a Desenzano, che mi ospiterà […]