DATE / TIME 10/23/2021 07:00
Mappa non disponibile

Data / Ora
Date(s) - 23/10/21
7:00 am - 9:30 pm

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WORKSHOP DI OTTOBRE

FINALMENTE L’HO ORGANIZZATO!

Una giornata interamente dedicata ad apprendere, sperimentare e condividere lo STAR BENE iniziando dal CIBO e dalla sua Relazione con il nostro corpo.
Teoria, pratica ed esperienze.
DIETETICA ORIENTALE (come il cibo e la sua trasformazione incide sul nostro stare bene)
EQUILIBRIO ALIMENTARE (nozioni di nutrizione e corretta alimentazione)
CUCINA VEGETALE (tecniche, trasformazioni, trucchi e sapori di una cucina priva di derivati animali)
ESPERIENZE (momenti di relax e consapevolezza corporale ed emozionale)

Secondo gli spazi a disposizione abbiamo un tetto massimo di 16 Partecipanti.

PROGRAMMA:

7.00 CHECKIN

7.30 PRIMA ESPERIENZA DEL BUON GIORNO (facoltativa)

8.30 COLAZIONE

9:30 TEORIA:
L’ALIMENTAZIONE DAL PUNTO DI VISTA OCCIDENTALE
LA SPESA E LA DISPENSA INTELLIGENTE
I GRUPPI ALIMENTARI
LE ATTREZZATURE INDISPENSABILI
IL CORRETTO BILANCIAMENTO QUOTIDIANO

11.30 PREPARAZIONE DEL PRANZO
13:30 PRANZO BILANCIATO E RELAX

15:00 TEORIA:
I CINQUE ELEMENTI
LO YIN E LO YANG DEGLI ALIMENTI
SAPORI ED EQUILIBRIO NEL PIATTO
ORDINE DELLA GIORNATA
AD OGNUNO LA SUA ALIMENTAZIONE

17:00 APERITIVO TIME e INDIVIDUAZIONE DEL KI INDIVIDUALE + QUESTION TIME

18.00 SECONDA ESPERIENZA (facoltativa)

19:00 PREPARAZIONE DELLA CENA
20:30 CENA BILANCIATA
21.30 RINGRAZIAMENTI E SALUTI
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VALORE WORKSHOP compreso di:
materiale didattico
colazione pranzo e cena
esperienze
teoria e corso di cucina
      190€
ACCONTO di 100€ all’iscrizione, saldo la settimana prima dell’evento.
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  • Per ogni domanda riguardo alla programmazione contattatemi 3772863117
  • Per chi volesse pernottare in AGRITURISMO o in altra struttura in zona limitrofa, è riservata una convenzione speciale.

L’accesso è consentito a tutti solo nel rispetto della sicurezza* di tutti i partecipanti. Verranno rispettate le distanze in sala, ed ogni partecipante dovrà essere fornito dei propri ausili di sicurezza.

*pass o test negativo valido.

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