Data / Ora
Date(s) - 28/02/19
8:00 pm - 10:30 pm
Luogo
Miamobio
Categorie
Primo… di tre incontri dedicati ai pasti importanti della giornata!
il tema è la COLAZIONE e gli SNACK intelligenti. Questo argomento interessa molti di noi, chi perchè proprio salta questo passaggio importante di inizio giornata( la motivazione c’è sempre) , chi perchè mangia sempre le stesse 2 cose, chi perchè approccia solo caffeina, teina, grassi e zuccheri senza nemmeno saperlo e alle 10 ha di nuovo fame o è completamente in down alle 11. Lo scopo di questo corso è rendere varia e interessante la partenza…piena di carica ma al punto giusto da non dover fare pit stop al bar o alla macchinetta al piano di sotto. Arricchiremo le informazioni con ricette e tecniche interessanti da usare in cucina quotidianamente o per le occasioni speciali.
Una colazione senza derivati animali, più leggera, sana ,versatile, piena di gusto e che appaghi l’occhio….ma soprattutto adatta a tutti… vegani, allergici, celiaci, intolleranti e golosi compresi.
Fare colazione è fondamentale, imparando a rendere il Daystart goloso e supersano la giornata avrà una ”piega” diversa.
GLI ELEMENTI che trasformeremo SARANNO:
frutta di stagione
cereali integrali
farine 1-2-integrale
frutta secca e semi
dolcificanti naturali
legumi
alimenti speciali
Per riservare il tuo posto Mara 3772863117 o mail : miamobio@hotmail.com (10 POSTI DISPONIBILI)
QUANTO: il Contributo è di 35€ per gli associati e 45€ per i nuovi amici e comprende dispensa dettagliata delle ricette+degustazione dei preparati + nuove amicizie+ tesseramento annuo.
TUTTI I CORSI POSSONO ESSERE RESIDENZIALI, SE VIENI DA LONTANO L ASSOCIAZIONE TI METTE A DISPOZIONE UNA CAMERA doppia ampia con bagno privato (richiedi info e costi)