Questo è uno spazio dedicato a voi che seguite me e l’associazione sui social o negli eventi che organizziamo durante l’anno. Vuole essere uno spazio di condivisione e di informazione, di confronto costruttivo e di inizio per nuove esperienze o di consolidazione di un cambiamento già in atto.COME FUNZIONA?Pubblicherò qui gli articoli più interessanti che […]

✨La presenza, tra le strutturevolatili del fitocomplesso, distrutture terpeniche portatrici diben nota attività biologica, comeil timolo, noto per la sua spiccataattività :antiossidante, antiradicalicae antimicrobica ad ampiospettro,e strutture portatrici diattività biologica che rinforzano considerevolmente l’attività biologicadell’olio, come il g-terpinene (antiossidante),il myrcene (sedativocentrale), il limonene (attività sulreflusso gastro-esofageo e in tracceil carvacrolo (antiradicalicoe antissidante).✨In conclusione sipuò affermare […]

OLTRE I PISELLI C’È DI PIÙ Alla domanda ” Ma dove prendi le proteine?”“esattamente dove le prendi anche tu.. Al negozio alimentari” ✨Per chi adotta una alimentazione vegetale I legumi ne sono la fonte principale, ma non sono gli unici alimenti vegetali ricchi di proteine (soia e derivati, mopur e seitan).In tutti i cibi vegetali, […]

E’ Molto importante avere sempre buone e diverse idee per creare una colazione interessante e nutrizionalmente equilibrata. Questo ci permette di avere più ordine nella giornata alimentare senza continue richieste di energia (Fame). Questa ricetta ê semplice e proponibile anche per occasioni in cui avete ospiti arricchendo con gelato e creme di frutta. 🥞PANCAKES e […]

La pelle è un organo specchio. ☝️Si esatto è un organo e anche molto esteso, facente parte dell’apparato tegumentario (pelle e annessi cutanei).Pensiamo per quanti mq si estende (circa 2), la sua area ricopre tutto il corpo mettendola in contatto con tutti gli apparati funzionali di cui il corpo è costituito. ✨Quindi stimolando la pelle […]

OLIO ESSENZIALE DEL 5° chakraVivere nell’ispirazione 🤓La salvia sclarea è euforia pura.rivitalizza, stimola, rende euforici e allontana quindi le paure, la malinconia, la paranoia e la depressione.Libera dalla testardaggine, da idee fisse e convinzioni aprendo nuove prospettive di visione e quindi Stimola la creatività e la comunicazione rafforzando anche la fiducia in se stessi.Aiuta a […]

Bombette alla crema😋Niente di meglio di un dolce “occasionale” per festeggiare questo🎉 carnevale 🎉così intimo. Tutti a casa a fare frittelle.✨Questa versione vegana (senza latte burro e uova) é adatta a molti intolleranti golosoni. Ingredienti:180 gr farina 0 bio150 ml panna vegetale 22% grassi o silktofu (morbido)70 gr zucchero canna1c.cremortartaro +1c.bicarbonatoScorza di 1 limone1 g […]

21 Feb

MY TIME🕔 ✨La cura della propria bellezza intesa come equilibrio dell’apparire esternamente ed esteticamente è assolutamente in relazione con il benessere della persona, NON è SCINDIBILE. ✨Un soggetto che non ama prendersi cura della sua parte estetica più superficiale denota un’incapacità sostanziale di amarsi e la persona che nel profondo STA MALE lo rispecchia nell’aspetto […]

21 Feb

Aromaterapia per il tuo benessere CANANGA ODORATA o YLANG YLANG🏵️ Nell’aromaterapia è chiamato Il fiore dei fiori, originario dei paesi del sud est asiatico, se ne usa il fiore appunto per la distillazione.Viene impiegato in profumeria, fragranze, bevande e candele. Ha proprietà afrodisiache, antinfettivemolto forti, regolatrici, sedative, calmanti, quindi impiegato nella cosmesi per pellisensibili e […]

🍶La SETE è uno dei meccanismi di “bilancio idrico” del nostro corpo, ha però un tempo di risposta piuttosto lento: spesso, la sensazione di sete si attiva solo quando la perdita di acqua è già stata importante con conseguenti effetti negativi in particolare per le persone anziane. 🥤L’acqua viene persa e consumata continuamente: è fondamentale […]