21 Feb

MY TIME🕔 ✨La cura della propria bellezza intesa come equilibrio dell’apparire esternamente ed esteticamente è assolutamente in relazione con il benessere della persona, NON è SCINDIBILE. ✨Un soggetto che non ama prendersi cura della sua parte estetica più superficiale denota un’incapacità sostanziale di amarsi e la persona che nel profondo STA MALE lo rispecchia nell’aspetto […]

21 Feb

Aromaterapia per il tuo benessere CANANGA ODORATA o YLANG YLANG🏵️ Nell’aromaterapia è chiamato Il fiore dei fiori, originario dei paesi del sud est asiatico, se ne usa il fiore appunto per la distillazione.Viene impiegato in profumeria, fragranze, bevande e candele. Ha proprietà afrodisiache, antinfettivemolto forti, regolatrici, sedative, calmanti, quindi impiegato nella cosmesi per pellisensibili e […]

🍶La SETE è uno dei meccanismi di “bilancio idrico” del nostro corpo, ha però un tempo di risposta piuttosto lento: spesso, la sensazione di sete si attiva solo quando la perdita di acqua è già stata importante con conseguenti effetti negativi in particolare per le persone anziane. 🥤L’acqua viene persa e consumata continuamente: è fondamentale […]

3 Feb

SOIA🌱La soia é discriminata da chi non la conosce, non ha studi approfonditi e aggiornati. ✨Essendo un legume apporta proteine di buona qualità e le dosi ottimali di assunzione per un adulto, per evitare gli eccessi, sono pari a 3, da 80gr cadauna, (indipendentemente dal fabbisogno calorico dell’ ‘induviduo). Avendo tutti gli altri cibi vegetali […]

CAMOMILLA ROMANA🌼Anthemis Nobilis L’olio essenziale di CAMOMILLA ROMANA ha un profumo fresco aromatico e prezioso, si pensi che da 1500kg di fiori si estrae un kg ca. di olio. 🌼Ha principalmente un effetto calmante cutaneo per rosacee, acne, cute delicata dei neonati ed è un ottimo cicatrizzante e antiinfiammatorio, soprattutto in presenza di contusioni, insieme […]

3 Feb

PULIZIA E STIMOLAZIONE DELLA PELLE UDVARTANA🌱Udvartana è una tecnica particolare di massaggio nella quale la pelle di tutto il corpo viene strofinata energicamente con sole polveri di erbe diverse, thriphala, curcuma, zenzero e altre che possiamo ricavare dalle piante officinali o acquistare in esrboristerie e negozi di cosmesi biologica o ayurvedica. Lo sfregamento veloce fatto […]

🍐PERE GLASSATE aromatiche🍐Una ricetta veloce e semplice che ha un gusto raffinato e non banale.Mi piace consigliarla durante i percorsi di #relazionealimentare perché ci aiuta a controllare la voglia di dolce. Ingredienti:4 pere a metà, 1 tazza di succo mela, 1 C. kuzu o amido, pz.sale, zenzero, cannella, anice stellato. ✨Mettere le pere in teglia adatta al […]

Un dolce che ci sta in un sol boccone, che non ha stagione e che #piaceatutti, Ve li anticipo anche perché manca meno di un mese a San Valentino e potete provare e riprovare a farli voi anziché acquistarli,(sono molto meglio di quelli famosi). Ricetta:200 gr nocciole tostate intere (tenerne 15 da parte intere)50 gr cioccolato […]

ARANCIO🍊🍊🍊 o CITRUS SINENSIS ✨L’olio di arancio è ricavato dalla buccia del frutto dell’arancio, quindi è ricco di cumarine, che creano fotosensibilità alla cute, è indicato quindi farne uso topico (sulla pelle) lontano dal periodo di esposizione solare. ✨Si presta bene in olfattoterapia per calmare ed accompagnare il sonno, renderlocostante e sereno. ✨Migliora, se assunto […]