Quando la mattina inizia a farsi sentire e l’energia sembra calare, è il momento perfetto per un ricostituente naturale e gustoso. Le barrette energetiche fatte in casa sono la soluzione ideale per chi cerca uno spuntino sano, nutriente e pronto a dare quella carica necessaria per proseguire la giornata. Lontane dagli zuccheri aggiunti e ricche di ingredienti genuini, queste barrette sono un toccasana per il corpo e lo spirito. Scopriamo insieme come preparare delle deliziose barrette energetiche bio, perfette per uno spuntino di metà mattina. Ingredienti: 1 tazza di datteri denocciolati (ammollati in acqua per 10 minuti se troppo secchi) 1 tazza di mandorle 1 tazza di fiocchi di avena…
